MARCHE NORDIQUE avec Sylvie.

La marche nordique un sport complet qui reconnecte à la nature. La pratique travaille en douceur les muscles et ravira les adeptes des sports en plein air. Accessible à tous, elle se pratique en pleine nature , avec deux bâtons, mais rien à voir avec la randonnée pédestre.

Il suffit de deux bâtons , d'une tenue de sport et d'une bonne paire de chaussures de marche . En pleine nature, dans les parcs, en ville, elle se pratique partout et fait un bien fou. Elle nous invite à ralentir et profiter du paysage... tout en se dépassant. Cette activité sollicite toute les chaînes croisées (celles qui partent du bas du corps et remontent jusqu'en haut) en rotation.

Pratiquer souvent un sport d'endurance, c'est excellent pour la santé et pour perdre du poids durablement ! Surtout, rare sont les sports de plein air qui vous redonnent du souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps ...



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Séance du 28 octobre 2021




Madame, Monsieur,

Depuis sa création en 1909, de nombreuses générations de gymnastes se sont succédées dans notre salle rue Louis Pasteur et ont inscrites des lettres de noblesse à la gym alsacienne. C'est pour cela que la Société de Gymnastique de Lutterbach vous invite à la rejoindre en vous proposant différentes disciplines qui s'adressent aux jeunes et aux moins jeunes.

A vous de choisir la discipline qui vous convient :

  • Baby-gym pour les enfants de 18 mois à 3 ans
  • Gym Eveil pour les filles et garçons de 4 à 5 ans
  • Gym loisir féminine / masculine
  • Gym Douce : Streching-mémoire-équilibre
  • Gym Dynamique pour tous
  • Tennis de Table
  • Pilates / Yoga
  • Marche nordique
  • Pétanque

Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter le formulaire d'inscription, et nous contacter soit par :

- par téléphone au : 06.83.50.11.66

- par Email à l'adresse : gaellenussbaumer@gym-lutterbach.fr

- par courrier : 11 rue Louis Pasteur - 68460 LUTTERBACH

Vous pouvez également venir nous voir aux heures d'entraînement (voir tableau des Séances).

Par ailleurs, tout au long de l'année, la SGL organise des moments de rencontres conviviales, marches avec déjeuner et nos manifestations diverses.

Le Comité vous invite à y prendre part selon vos envies.

En espérant vous accueillir dans notre salle, veuillez accepter nos salutations sportives.

Le Comité